كتبت / كوثر عبد السميع
أحيانًا بالرغم من عدد الساعات الطويل الذي يقضيه
اﻷطفال في الاستذكار لا تثبت المعلومات في ذهنهم مما يصيبهم بالتوتر
والقلق. كيف تساعدي أطفالك على التركيز وثبات المعلومات؟ إليكِ بعض الخطوات
الفعالة.
حاولي خفض التوتر لدي الطفل قبل الأمتحانات ، فبعد أنهاء
الطفل واجبه الدراسي في فترة ما قبل الأمتحانات يجب تعويده علي مذاكرة جزء صغير من
المنهج يوميًا حتي يستطيع أستيعابه جيدا و تذكره عند الحاجة إلي المعلومات التي
بداخله.
يجب
أن يتم تحديد المادة المراد دراستها ، ثم جمع كافة الورق و التقارير و
الواجبات المنزلية المتعلقة بالمادة الدراسية في مجلد واحد، حتي نهاية
العام الدراسي، فتنظيم وتوفير كل الورق الخاص بالمادة سيوفر عليكِ الكثير
من الوقت والجهد.
و طلب دليل الدراسة من المعلم مع تحديد الأجزاء المهمة في المنهج بالترتيب مما يسهل عملية الدراسة.
علّمي طفلك كتابة ملاحظات علي كل درس وقراءتها بصوت عالي
عودي طفلك علي تسجيل كل ما يقوله المعلم وخاصة في الفترات التي تسبق الأمتحاناتاكدت بعض المؤسسات البريطانية المتخصصة في التعامل مع المراهقين على وجود طرق حديثة من أجل التعامل مع الأبناء أثناء الأمتحانات وهي.
أبعاد الأبناء عن اي مصدر للتشتيت : يجب تهيئة الجو العام للتركيز للأبناء وأبعاد الأبناء عن اي مصدر به تشتيت أثناء فترة الأمتحانات فمثلاً لا تشتتي أبنك بالدرجات التي يجب ان يحصل عليها والنتائج المترتبة بعد ذلك والأبتعاد عن اي مشاكل اسرية اثناء فترة الأمتحانات وأجعلي المنزل هاديءحصول الأبناء على فترة كافية من النوم : أحياناً الكثير من الأباء تعمل على تقليص عدد ساعات النوم لدى الأبناء لآستغلال أكبر عدد ممكن من الساعات في المذاكرة ولكن هذه الطريقة قد تؤدي إلى الأرهاق والعصبية وتأتي بنتائج عكسية تماماً
تقديم وجبات صحية ومغذية للأبناء أثناء فترة المذاكرة و يتضمن هذا الطعام الصحي الفواكه والخضروات الطازجة والتقليل من الأطعمة الجاهزة لانها تحتوي على الكثير من الدهون
التفكير الأيجابي والبعد عن اي سلبيات اثناء فترة الأمتحانات فمثلاً عدم المبالغة بصعوبة الأمتحانات ولكن ذكريه دائماً بأنهم قادرين على النجاح والتفوق
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق